30日、健康診断。
数年前に、いろんな数値が基準を超えて保健指導を受けました。
ありがたいご指導の下、以後徐々に体質は改善、要精検なる文言も消えてさらに元気に、というところでのコロナ騒ぎ。
体重は何年振りかに増加、血圧は130越え。
コロナ太りがもろに数値に表れました。
指導の先生は「まだ大きな問題はない」と言ってくれていますが、改善は必要でしょうね。
あらためて、普段の生活でもウイズコロナを心がけていかないと。
皆さまも、ご一緒に。
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